不用罗盘，普通人花 5 分钟，就可以对自家住宅开展基础自查。从格局、采光通风、门冲、梁柱、整洁气场五大维度打分，满分 100 分。
打分时不必纠结细枝末节，先看下表，逐项对照：符合“得分参考”一栏记满分，符合“扣分情形”一栏记 0 分，介于两者之间的状态按一半计。五项分值依次是 25、25、20、15、15，合计 100 分。凭第一眼印象给分，反复权衡反而容易失准。
计分有个容易忽略的地方：某项若同时存在加分与扣分的情形，按较低的那个记，不要两头相加。比如户型整体方正但西北缺角明显，就按小缺角计，不要因为整体方正又加回去。
居家简易自测评分表（民俗参考，满分 100 分）
| 检查项目 | 分值 | 得分参考（吉） | 扣分情形（凶，得 0 分） |
|---|---|---|---|
| 户型格局｜整体方正，无大面积缺角刀把户型 | 25 | 户型方正，小缺角可拿 20 分 | 严重刀把户型、大面积缺角 |
| 采光通风｜室内明亮通透，没有长期阴暗潮湿角落 | 25 | 全屋采光通透得 25 分 | 部分房间常年昏暗潮湿 |
| 门冲｜大门卧室门，无直冲厕所、阳台、房门对冲 | 20 | 无明显门冲 20 分，轻微门冲 10 分 | 多处严重门冲格局 |
| 梁柱｜床头沙发上方没有横梁压顶，无尖角直冲坐卧位置 | 15 | 无横梁压顶 15 分 | 横梁压床位沙发，多处尖角直冲座位 |
| 整洁气场｜全屋杂物不乱堆，厨卫干净无异味，垃圾及时清理 | 15 | 全屋整洁 15 分 | 杂物堆积，厨卫潮湿异味 |
分数解读
- 👉 80–100 分：格局优良，居家环境佳；
- 👉 60–79 分：少量瑕疵，软装布局即可调整；
- 👉 60 分以下：硬伤较多，优先打扫整理，改善采光通风。
行动建议
- 1. 分数偏低不必焦虑，多数城市住宅都存在小瑕疵；
- 2. 第一步做全屋大扫除，清理杂物，通风采光，是调理居家气场最简单的办法；
- 3. 再针对门冲、横梁、缺角，参考长尾 02 篇的方法逐步调整。
五项里最容易被高估的是整洁，最容易被忽略的是采光。实际经验中，采光不足的住宅，其它四项再怎么调，住起来还是闷；而杂物堆积往往只是表象，背后是收纳空间不够，光靠断舍离解决不了。
分数之外还有三个硬指标，任一项不达标就要优先处理，不受总分影响：一是卧室床头无靠或正对门；二是卫生间门正对厨房门或大门；三是主要活动区域常年不见自然光。这三条属于结构性问题，软装补不回来。
建议每半年重测一次。分数上升说明调整有效，下降就该重新看一遍动线与收纳。把这张表当成家庭环境的体检表，比一次性看完就忘更有用。
这张表看不到两样东西：房屋坐向和当年的飞星。所以它只能判断硬环境，判断不了时间层面的起伏。分数高不等于年年顺，分数低也不等于处处不顺，当成环境体检，比当成命运判词更合适。